Что такое сексуальная дисфункция у мужчин и женщин?
Симптомы сексуальной дисфункции у мужчин и женщин
Для пар характерно иметь проблемы с сексом в некоторый момент в их отношениях.
У женщин есть пять типов сексуальных проблем:
- Желание расстройств. Больше не интересуюсь сексом. Имея меньше желания, чем раньше.
- Расстройства возбуждения. Вы не можете чувствовать сексуальную реакцию в своем теле. Вы не можете оставаться сексуально возбужденным.
- Нарушения оргазма. Вы не можете испытать оргазм или испытываете боль во время оргазма.
- Сексуальные болевые расстройства. Когда вы испытываете боль во время или после секса.
- Дефицит гормонов: снижение эстрогена (основного женского гормона) может повлиять на сексуальное желание.
У мужчин есть четыре типа сексуальных проблем:
- Эректильная дисфункция: трудности с получением или сохранением эрекции.
- Расстройства желаний Больше не интересуются сексом. Имея меньше интереса, чем раньше.
- Проблемы с эякуляцией: преждевременная эякуляция (слишком рано) или задержка (длится дольше, чем обычно, или вообще не происходит).
- Низкий уровень тестостерона: снижение уровня мужского гормона, тестостерона.
Что вызывает сексуальную дисфункцию у мужчин и женщин?
Как диагностируется сексуальная дисфункция у мужчин и женщин?
Если честно поговорить с врачом, это может помочь поставить диагноз. Ваш врач может диагностировать проблему по вашему описанию проблемы, вашему возрасту и стрессам в вашей жизни. Он или она может также сдать физический экзамен и лабораторные тесты.
Можно ли предотвратить или избежать сексуальной дисфункции у мужчин и женщин?
Процесс старения не может быть предотвращен. Тем не менее, есть много вещей, которые мужчины и женщины могут сделать, чтобы уменьшить воздействие сексуальной дисфункции. Это включает в себя узнать больше о вашем теле и как оно работает. Также:
- Спросите своего врача о побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете. Поговорите с ним или с ней об операциях и состоянии здоровья. Лечение основных заболеваний, таких как диабет, может помочь.
- Поговорите с консультантом или специалистом по психическому здоровью, если у вас депрессия, стресс или проблемы в отношениях.
- Сократите потребление алкоголя, питайтесь здоровой пищей и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Поговорите со своим партнером о том, что вам нравится, а что нет в ваших сексуальных отношениях.
- Практикуйте упражнения «чувствительный фокус». Именно здесь один партнер делает массаж, а другой говорит, что чувствует себя хорошо, и просит изменений (например: «легче», «быстрее» и т. Д.). Фантазии могут увеличить ваше желание.
- Для женщин упражнения Кегеля (сдавливание и расслабление мышц влагалища) могут усилить возбуждение.
- Попробуйте заняться другими видами сексуальной жизни, такими как массаж, оральный секс или мастурбация.
- Не используйте рекреационные наркотики или злоупотребляйте опиоидами.
Сексуальная дисфункция в лечении мужчин и женщин
- Если проблема заключается в желании, попробуйте изменить свой обычный режим. Попробуйте заняться сексом в разное время дня или попробуйте другую сексуальную позицию. Поговорите с вашим партнером о ваших симпатиях и антипатиях. Поговорите с врачом о побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете, и об использовании заместительной гормональной терапии.
- Расстройства возбуждения можно лечить у женщин с помощью вагинального крема или сексуальной смазки от сухости. Если у вас наступила менопауза, поговорите со своим врачом о приеме эстрогена или использовании эстрогенного крема. Мужчины, которые имеют дело с расстройствами возбуждения, должны поговорить со своими партнерами, чтобы обсудить способы улучшения возбуждения (такие как прелюдия или фантазии). Поговорите с врачом о вариантах лечения по рецепту (один из примеров: виагра). Однако Виагра и заместительная гормональная терапия имеют немедленные и долгосрочные побочные эффекты.
- Для женщин боль во время секса можно лечить с помощью заместительной гормональной терапии, различных положений или вагинальных смазок. Для мужчин и женщин может помочь опорожнение мочевого пузыря перед сексом. Принимать теплую ванну перед сексом может помочь. Ваш врач может помочь вам найти причину вашей боли и решить, какое лечение лучше для вас.
Жизнь с сексуальной дисфункцией у мужчин и женщин
В зависимости от причины вашей сексуальной дисфункции, вы можете или не должны жить с ней. Поговорите с врачом о возможных причинах и методах лечения. Поговорите, что вы ваш партнер о переосмыслении вашей сексуальной жизни. Поговорите с секс-терапевтом или консультантом, если это необходимо.
зма. Вы не можете достичь оргазма или вы не испытываете оргазма так же интенсивно, как раньше.
Болевые расстройства. Вы испытываете боль или дискомфорт во время секса.
Вагинизм. Ваши мышцы влагалища сокращаются и затягиваются, делая половой акт болезненным или невозможным.
Затруднение с эрекцией (эректильная дисфункция).
Вы не можете получить или поддерживать эрекцию, которая достаточно прочна для сексуального акта.
Можно ли избежать сексуальной дисфункции у мужчин и женщин?
Во многих случаях сексуальная дисфункция может быть предотвращена или лечена. Для этого важно обратиться к врачу и обсудить проблему. Также полезно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и управление стрессом.