Исследование самооценки личности, как поднять уровень восприятия

Все люди родом из детства. Именно тогда закладывается основа характера. Формируется самооценка. Если в этот момент человека окружали негативные моменты, например ссоры в семье или даже насилие, то естественно все это остается в психике на много – много лет. Впоследствии взрослый человек сам того не замечая, проецирует негативные эмоции на свою семью и на людей в ближайшем окружении.
Повысить самооценку возможно, но над этим стоит серьезно потрудиться. Так как все что заложено в детстве сидит очень глубоко. И порой ковыряясь в прошлом можно пробудить не самые приятные моменты жизни. Но при этом очень важно их проработать иначе они так никогда и не отпустят.

•  Нельзя сравнивать себя с кем то, потому что в этом случае вы однозначно проиграете. Мы не можем знать, что твориться в душе другого человек. Что им двигало в те или иные моменты жизни. Мы знаем только то, что было с нами. Стремиться быть лучше себя изо дня в день – вот основа успешного человека.
• Излишняя самокритичность. Все должно быть в меру. Себя критиковать можно и порой даже нужно. Но критика должна быть направленна на самосовершенствование, а не на саморазрушение. Есть даже методика, основанная на самовнушении. Если каждый день повторять себе перед зеркалом определенный установки (аффирмации) направленные на позитивное мышление то, через какое время можно не заметить, как мир стал светлее. Люди стали приветливее. Ведь когда смотришь на самоуверенного и позитивного человека, хочется и самому улыбаться.
• Общайтесь больше с самоуверенными и позитивными людьми. Понятно, что каждый день мы общаемся с людьми разного эмоционального настроя. Тут важно фильтровать, с кем нужно вникать с беседу, а кому просто кивнуть и позабыть о чем была речь.
• Делайте себе подарки, хвалите себя. Тут момент из психологии. Мы так устроены. То, что дарит положительные эмоции, дольше хранится в памяти, нежели негативные. Это направленно в основном на то, чтобы сохранять психическое здоровье человека. Можно сказать, что тут за нас все продумала сама природа.
• Нужно стараться заниматься тем к чему лежит душа. Часто нет возможности одновременно зарабатывать деньги на жизнь и заниматься любимым делом. Однако это не говорит о том, что не стоит пытаться совмещать эти две вещи. Возможно, пройдет время и хобби станет основным видом заработка.
• Работа над самооценкой предполагает не только сухую теорию. Нужно встать и начать действовать. Это самый важный момент. Пытаться и пытаться. У каждого человека есть огромный потенциал. Просто иногда стоит его в себе пробудить. Иначе жизнь так и пройдет в серых буднях, когда один день не отливается от другого. В конце пути вы увидите, как на самом деле прекрасен мир и сколько возможностей он предлагает каждый день. А воспользоваться или нет этими возможностями, решать нам самим.