Похоже, что дружба – это замечательно. Но что это такое? Определение довольно расплывчато. Дружба предполагает определенную степень добровольной взаимозависимости: друзья вместе проводят время, строят совместные планы. Обычно, чем крепче дружбы, тем выше степень согласованности действий. Дружба также предполагает доверие и взаимную заинтересованность, каждого из друзей всегда волнует благополучие второго. Конечно же, друзья нравятся друг другу. Каждый из них уверен в том, что второй обладает массой положительных черт и способностей.
Что дает дружба человеку?
Дружба дает людям очень многое: социальную стимуляцию, защиту от скуки и возникающего одиночества, информацию о том, что человек полезен и интересен другому человеку, уверенность в себе, материальную помощь в трудные минуты жизни. Друзья также предоставляют эмоциональную опору и некую основу: они группа поддержки, доверенные лица и иногда даже советчики.
Эти аспекты дружбы дают очень хорошие плоды. Люди, у которых есть друзья, обычно более счастливы, более довольны своей жизнью, отличаются более крепким здоровьем. По всей видимости, причинно-следственная связь в этом случае носит двусторонний характер: наличие друзей помогает человеку сохранить здоровье, однако, если человек и так здоров, ему легче устанавливать и поддерживать дружеские взаимоотношения с другими людьми. В любом случае связь между дружбой и здоровьем достаточно сильна.
Дружба и здоровье
В одном из исследований, где принимали участие только лишь пожилые вдовы, было установлено, что контакты с друзьями коррелировали с менее выраженным чувством одиночества, меньшим беспокойством, более выражены ощущением полезности и значимости собственной персоны. Для людей любого возраста наличие друзей коррелирует с меньшей вероятностью психических расстройств и меньшей подверженности стрессу.
Как возникает и как поддерживается дружба?
Нельзя недооценивать роль физической привлекательности: люди с большей вероятностью будут добиваться дружеского расположения того человека, которого они находят довольно привлекательным (степень привлекательности и красоты у каждого человека разная). Абсолютно все факторы, которые детерминируют возникновение физической аттракции, работают в выборе своего друга. На развитие дружеских отношений оказывает сильное влияние взаимность и, в частности, образ ее самораскрытия: по мере усиления отношений самораскрытие становится более частым и глубоким. Однако следует отметить, что полное самораскрытие – это процесс длительный: установление близких отношений требует времени; нередко неожиданное самораскрытие малознакомых людей или случайных друзей может привести к чувству неловкости или даже прекращению отношений с ними.
Очень важно устанавливать контакт и раскрываться перед теми людьми, в которых человек уже уверен, чтобы не получить глубокую душевную травму.
