Салаты на скорую руку. Самые простые рецепты.

Впервые салаты появились в Древнем Риме, тогда было принято подавать блюда из трав и свежих овощей, приправленные медом, уксусом и солью. Поэтому слово salata переводится как «блюдо, приправленное соусом». В средние века в салаты быстро добавлялись другие ингредиенты, и уже в эпоху Возрождения салаты стали обязательным блюдом на ежедневном и праздничном столе. В нашем современном мире у нас достаточно свободного времени для приготовления вкусной и полезной пищи, и блюда удивляют своей скоростью приготовления и простотой ингредиентов.

Черника, как известно, имеет самые высокие уровни антиоксидантов, которые полезны для вашей кожи. Кроме того, он богат витаминами А и С, клетчаткой и другими питательными веществами, которые помогают людям, страдающим от прыщей, сломанных капилляров или пятнистой кожи. Абсорбенты могут нейтрализовать или нормализовать уровень масла в вашей коже, который с меньшей вероятностью накапливает жир.

Брюссельская капуста является членом крестоцветных овощей. Эта группа растений предлагает уникальный состав антиоксидантов и питательных веществ, который способствует хорошему здоровью. Здоровое тело улучшает кожу. Базилик, возможно, не является популярной категорией супермаркетов, но это факт, который предлагает отличные преимущества для здоровья и красоты. Многие добавки для ухода за кожей, которые утверждают, что улучшают тон кожи, являются базиликом благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Самые простые салаты — это спасательный круг, который поможет каждой хозяйке в самых непредвиденных ситуациях. Всего пара минут на приготовление — и блюдо полностью готово, его можно подавать. Легкие и вкусные салаты готовятся всего за несколько минут, они получаются очень вкусными, поэтому эти салаты доставляют настоящее удовольствие. Если у вас нет свободного времени и вам нужно готовить простые салаты, используйте наши салаты и побалуйте себя.

Базилик чаще всего используется для лечения прыщей и других симптомов кожной инфекции. Наличие молодой кожи не всегда выглядит как банка или аптека. Здоровая кожа часто встречается в саду, на кухне, на рынках или в магазинах. Согласны ли вы с тем, что лучше всего ограбить их из руковских салатов, а не резать их? Почему? — Салат из больших листьев, безусловно, посоветует вам ограбить вручную — таким образом, не только будет сохранено больше питательных веществ, но и сами салаты выглядят более натурально, комфортно и нерегулярно. «Может быть, вы все еще знаете заправку для салата?»

Салат быстрого приготовления с фасолью и шампиньонами

Быстрые салаты станут наиболее подходящим решением для неожиданных гостей, так как приготовление таких салатов занимает всего несколько минут. Предлагаем один вариант приготовления быстрого салата с фасолью и шампиньонами.

Когда вы готовите салат, поливайте им соус непосредственно перед подачей на стол, а еще лучше — в отдельную миску, чтобы столовая могла его заполнить. Заливка соуса в салат будет просто замачиваться и крошиться. Ну а если вы сделали листья, храните их в холодильнике между листами влажных бумажных полотенец — чтобы салат мог дольше хранить неокрашенные. Кудрявые — эти салаты можно встретить не только в зеленом, но и в темно-красном, почти фиолетовом, поэтому цветовую палитру на тарелке можно изменить. Их вкус особенно разнообразен: этот палтус из лосося можно сочетать со свежими, жареными или тушеными овощами, домашней птицей и сырами. Они также подходят для фруктов, таких как яблоки или виноград. Вы также можете выбрать из широкого ассортимента соусов: от сливочного масла до йогурта, а также сметаны, домашнего майонеза. Многие из этих комбинаций включают грецкие орехи, жареные семечки или кунжут.

Ингредиенты:

-150 грамм белой консервированной фасоли;

-2 больших помидора;

-1 луковица;

-200 грамм консервированных шампиньонов;

-пучок свежего укропа или петрушки;

-пачка ржаных крекеров на любой вкус;

-специи по вкусу.

Приготовление:

Выбросьте консервированные грибы в дуршлаг, чтобы из них слилась вся лишняя жидкость. Промыть консервированные грибы в проточной воде. Если вдруг грибы становятся достаточно большими, нарежьте их на кусочки среднего размера.

Красота этого вкуса не путается ни с чем другим: сказка характеризуется ярким ароматом и неповторимым горьким вкусом. Поскольку это достаточно интенсивно, эти листья обычно смешиваются с любой другой бутылкой. Помимо использования в салатах, домашние животные, бутерброды, макаронные блюда часто украшают одуванчики, и они совместимы с различными твердыми сырами.

Головные боли, вероятно, самые популярные листья салата, так как они идеально подходят для многих продуктов. Их листья сочные и хрустящие, подходят как для срезки, так и для вспашки. Поскольку они содержат даже 96 процентов воды, эти салаты выбирают большинство тех, кто хочет регулировать свой вес. Не забывайте эти салаты при приготовлении блюд из курицы, красного мяса, козьего сыра, моцареллы, рыбы, жареных или тушеных овощей. Романтика — если вы ищете салат из мороженого, но хотите более питательный продукт, римский остров станет отличным выбором. Выбросьте консервированные бобы в дуршлаг, чтобы удалить всю жидкость, промойте бобы в воде и немного высушите. Свежие помидоры промыть водой и нарезать небольшими кусочками. Если вы используете помидоры черри, то порежьте их пополам.

Очистить лук, нарезать мелкими кубиками. Если вдруг лук становится горьким, то вам необходимо предварительно наполнить его кипятком на несколько секунд, а затем вам нужно слить воду и немного высушить лук из жидкости. Промытую зелень мелко порезать ножом или просто оторвать руки. Их стебли обычно не едят. Вы также заметите, что внешние листовки более тяжелые, но и более питательные, чем внутренние. Самым популярным из этих салатов в мире является кесарево сало, и из-за хрустящих корочек вы можете есть их как гарнир и только один, только выбранным соусом. При приготовлении салата смешайте эти листья с голубым сыром, курицей, анчоусами, твердым сыром, маслом и перцем.

Масло — крупный, светло-зеленый листовой салат, имеет мягкий сливочный вкус, а листья покрыты восковым слоем. Благодаря своему мягкому вкусу, он идеально подходит для фруктов, таких как дыня и особенно ягоды: выбирайте клубнику, ежевику, виноград, жевательные конфеты. Мы также предлагаем вкус пастернаков и сыров с более характерными ароматами, такими как голубая плесень или козий сыр. Вылейте все подготовленные ингредиенты в глубокую миску и добавьте к ним около ¾ ржаного крекера. Посолить и поперчить все содержимое по вкусу и заправить легким майонезом. Перед подачей готового блюда на стол, украсьте его свежей зеленью и крекерами.

Быстрый салат с креветками

Салат из креветок очень популярен в разных частях света и подается во многих ресторанах. Кроме того, каждая хозяйка может легко приготовить быстрый салат с креветками. А чтобы вам было легче готовить это блюдо, мы предлагаем вам салаты в спешном режиме с пошаговой готовкой. Смешайте эти салаты с нарезанной моцареллой, красным мясом, вареной или жареной птицей, твердым сыром или сыром с голубой плесенью, брокколи, рыбой, йогуртом или сметаной и орехами. Сок — в большинстве салатных заправок эти салаты готовятся. Мне они нравятся из-за мягкого вкуса сальсы, питания и широкого употребления. Их вкус масла хорошо сочетается с хурмой, инжиром, клубникой, персиками и другими фруктами. После смешивания салата нарежьте несколько ломтиков апельсина, нарежьте тонкими ломтиками сыра или, если хотите, голубой плесенью.

Ингредиенты:

-1 кг готовой замороженной креветки;

-370 грамм консервированной кукурузы;

-1 луковица;

-3 свежих огурца;

Приготовление:

Первый шаг — приготовить замороженные креветки, для этого положить их в глубокую сковороду и добавить в них кипящую воду, чтобы жидкость полностью покрывала все морепродукты. Примерно через семь минут воду из креветок можно слить в дуршлаг, положить готовые креветки в отдельный контейнер.

Вручную очистить каждую раковину креветки, положить очищенное мясо в отдельную миску. Если креветки достаточно большие, нарежьте их на мелкие кусочки. Разрежьте огурцы вдоль на несколько тарелок, затем нарежьте их на мелкие кусочки.

Очистить лук и нарезать мелкими кубиками. Положите весь нарезанный лук в отдельную миску. Отварить куриные яйца до готовности в подсоленной воде, очистить от скорлупы, разрезать на две части, затем разрезать половинки яиц на полукольца, перенести их в свободный контейнер. По запросу вареные яйца можно нарезать кубиками или маленькими кубиками.

Переверните консервированную кукурузу в дуршлаг, чтобы слить всю жидкость. В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты и консервированную кукурузу. Добавить соль и перец по вкусу и заправить майонезом. Положите приготовленный салат в глубокую салатницу и украсьте зеленью по вкусу.

Вкусный салат быстрого приготовления с картофелем и ветчиной

Чтобы разнообразить ваше ежедневное меню вашему вниманию, мы предлагаем еще один вкусный салат для вашей копилки лучших рецептов. Салат из картофеля и ветчины готовится очень быстро, легко и самое главное из доступных ингредиентов. Но оказывается, что это очень деликатный вкус из-за помидоров и вареных яиц. Благодаря этому этот салат очень популярен как среди женщин, так и среди мужчин.

Ингредиенты:

-170 грамм ветчины;

-400 грамм картофеля;

-2 свежих помидора;

-2 маринованных огурца;

-зеленый лук;

Приготовление:

Приготовление этого салата лучше всего начинать с яиц и картофеля. Промойте эти ингредиенты в проточной воде, поместите в подходящий контейнер, залейте водой и варите до готовности на среднем огне. Охладить отварной картофель и яйца при комнатной температуре.

А пока картошка и яйца закипят, можно приготовить все остальные ингредиенты. Зеленый лук и помидоры промыть в проточной воде, нарезать зеленый лук и нарезать помидоры на средние кубики. Положите готовые ингредиенты в глубокую салатницу или миску.

Теперь пришло время начинать ветчину, и чтобы она выглядела красиво в готовом салате, нарезать его кубиками или кубиками. Переложите нарезанную ветчину на нарезанные помидоры и зеленый лук.

С солеными огурцами отрежьте окурки с обеих сторон и нарежьте кубиками, кубиками, ломтиками, ломтиками или кружочками. Очистите вареные яйца, порежьте их в любую форму и перенесите на оставшиеся ингредиенты в салатницу.

Далее нужно очистить вареный картофель и нарезать ломтиками или кубиками. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния, используя ложку. Салат готовый салат по вкусу, заправить легким майонезом. Разложить приготовленный салат по тарелкам и подать к столу.

Домашний салат с крабовыми палочками и шампиньонами

Нужно быстро и вкусно приготовить домашние салаты на скорую руку? Нет ничего сложного! Удивить наших гостей вкусным и сытным блюдом намного проще, чем может показаться, и нет необходимости долго стоять у плиты и придумывать какие-то необычные блюда. Простой салат с крабовыми палочками и грибами может стать вкусной закуской для любого основного блюда на обед или ужин.

Ингредиенты:

-550 грамм свежих шампиньонов;

-5 свежих огурцов;

-6 яиц;

-500 грамм замороженных крабовых палочек;

-2 луковицы;

-4 свежих огурца;

-петрушка и укроп.

Приготовление:

Свежие грибы хорошо промыть и нарезать средними ломтиками. Очистите несколько луковиц, нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на горячем подсолнечном масле вместе с нарезанными грибами, пока не получите золотистый оттенок и приятный аромат.

Свежие огурцы промыть, очистить и нарезать небольшими кусочками. Предварительно разморозьте крабовые палочки, удалите пленку и нарежьте нарезанные ломтиками огурцы среднего размера. Яйца отварить до готовности, охладить и очистить от скорлупы, нарезать кубиками. Свежую зелень промыть водой, затем мелко нарезать. Положите все подготовленные ингредиенты для салата в глубокую миску, поперчите и посолите по вкусу, заправьте майонезом, готовый салат можно подавать.

Сытная закуска с фасолью и плавленым сыром

Закуски — это очень зрелищные блюда, которые можно подать на праздничный стол в форме пикантной и сытной закуски.

Ингредиенты:

-180 грамм красной консервированной фасоли;

-200 грамм любого плавленого сыра;

-300 грамм копченой колбасы;

-1 луковица;

-2 зубчика чеснока;

-1 морковь;

Приготовление:

С консервированной красной фасолью слейте всю жидкость и положите ее в глубокую миску. Полукопченую колбасу нарезать кубиками небольшого размера и добавить в бобы. Очистить лук, нарезать полукольцами, очистить морковную отбивку средней теркой. Нагрейте подсолнечное масло и обжарьте в нем морковь и лук до готовности, слегка охладите и добавьте к остальным ингредиентам, заправьте мелко нарезанным чесноком.

Натереть на терке половину порции плавленого сыра и добавить в миску все ингредиенты. Приправить все содержимое майонезом и перемешать ложкой до образования однородной смеси. Разложите порцию салата и положите сверху нарезанный кубиками плавленый сыр.

Легкие быстрые салаты с сыром моцарелла

Вкусный и легкий салат с моцареллой, готовый взбить. Свежие помидоры и моцарелла — это классическая комбинация, а креветки и авокадо — это целый склад полезных микроэлементов и витаминов. Отдельно приготовленная пикантная заправка придаст необычному вкусу приготовленное блюдо.

Ингредиенты:

-230 грамм помидоров;

-200 гр сыра моцарелла;

-2 авокадо;

-200 г вареных и очищенных креветок;

-Зеленый листовой салат;

-1 ложка каперсов

Для приготовления заправки:

-сок половины лимона или лайма;

-5 ложек подсолнечного масла;

-черный перец;

Приготовление:

Свежевымытые помидоры нарезать кубиками. Нарезать сыр моцарелла на мелкие кусочки. Тщательно удалите кожу с двух авокадо, удалите кости, а также нарежьте небольшими кубиками.

Креветки, приготовленные и очищенные, нарезанная моцарелла, авокадо и помидоры помещаются в глубокую салатницу. При желании к этим ингредиентам можно добавить одну ложку каперсов. Теперь нужно приготовить салатную заправку: для этого в отдельной емкости необходимо смешать сок лимона или лайма с подсолнечным маслом, перцем и солью. Смойте водой, вытрите излишки жидкости и порвите листья зеленого салата руками. Положите на тарелку разорванные листья салата, а сверху выложите все остальные ингредиенты, вылейте все содержимое готовой заправки.

Салат «Жемчужина»

Каждой хозяйке с большим вниманием подходит выбор подходящих блюд для праздника. Салаты являются обязательными блюдами на любом праздничном столе, поэтому им всегда уделяют особое внимание. Ваш праздничный салат порадует ваших близких и гостей восхищает ваши кулинарные способности.

Ингредиенты:

-150 гр соленой рыбы (лосось, лосось, форель);

-120 гр твердого сыра;

-1 апельсин;

-50 граммов оливок или маслин без косточек;

-4 ложки легкого майонеза;

— зелень для украшения.

Приготовление:

Возьмите специальное металлическое кольцо, предназначенное для формирования салатов, и уложите его попеременно. Сначала нужно положить в кольцо половину порции тертого вареного яичного белка, слегка размять его вилкой. Перец и солить белки по вкусу и смазать слоем легкого майонеза. Слегка утрамбуйте все содержимое вилкой.

Половину порции яичных желтков также разомните немного вилкой и сверху положите слой белков с майонезом. Желтки посолить по вкусу, посыпать слоем молотого перца, а также смазать майонезом.

Мелко нарезать соленую рыбу и выложить половину порции сверху яичных желтков с майонезом. Смазать рыбу выложенным тонким слоем легкого майонеза. Нарезанные оливки или маслины нарезать тонкими ломтиками и выложить сверху на рыбу. Поместите оставшуюся нарезанную рыбу поверх оливок. Раздавить сыр теркой и положить поверх слоя рыбы.

Отделите оранжевую мякоть от белых пленок и используйте только желтую мякоть для салата. Порежьте очищенный апельсин на маленькие кусочки и положите сверху на сыр. Поверх апельсинов оставляют уложить остатки тертого белка, залить майонезом. Из готового салата аккуратно снимите металлическое кольцо и украсьте блюдо на свой вкус.

Недорогой салат быстрого приготовления с редькой

Все дешевые салаты были названы так, потому что они готовятся в течение минимального времени и из недорогих и всех доступных ингредиентов. Но это не значит, что такие салаты не съедобны.

Ингредиенты:

-1 морковь;

-1 черная редька;

-3 зубчика чеснока;

Приготовление:

Морковь и редьку тщательно вымыть в воде с помощью овощной щетки. Очистите подготовленные овощи и снова промойте их водой, чтобы удалить все загрязнения.

Порежьте очищенные овощи крупной теркой. Промыть кожуру яблок и удалить сердцевину, нарезать теркой. Чеснок измельчить, отрубить ножом.

Залить лимон кипятком, чтобы смыть с него воск, удалить цитрусовый желтый слой. В глубокой миске смешайте все приготовленные ингредиенты, добавьте нарезанный чеснок и цедру лимона. В салат добавьте несколько столовых ложек выжатого лимонного сока, немного посолите, перемешайте и можете подавать.

Салат с копченой курицей

Мясные салаты могут заменить любой гарнир гарниром. Рецепт мясного салата может пригодиться, если вы хотите съесть какое-нибудь вкусное и сытное блюдо. Существует множество рецептов приготовления мясных салатов, но мы предлагаем вам приготовить легкий и вкусный салат с копченым куриным мясом.

Ингредиенты:

-300 гр копченой куриной грудки;

-1 большой сладкий перец;

-2 свежих помидора;

-30 грамм грецких орехов;

-120 гр сыра;

-2 зубчика чеснока;

-зерна граната;

-свежая петрушка.

Приготовление:

Копченая курица нарезать мелкими кусочками. Промыть помидоры и высушить бумажными полотенцами, нарезать небольшими кубиками. Промойте паприку, аккуратно вырежьте все семена, порежьте очищенный перец на маленькие кубики.

Также нарежьте твердый сыр на маленькие кубики. Мелко порежьте все очищенные грецкие орехи или измельчите их блендером. Очистить чеснок и мелко нарезать, мелко нарезать промытую зелень.

Возьмите глубокую миску, соберите все нарезанные ингредиенты и добавьте немного черного перца и соли. Приправить салат небольшим количеством легкого майонеза, положить его в красивую салатницу и подавать на стол.

Салат с красной рыбой

Практически любая рыба невероятно полезна для каждого человеческого организма, поэтому рыбные салаты так популярны. Приготовьте салат с красной рыбой к следующему празднику, ведь оригинальное сочетание этого салата порадует не только вас, но и ваших гостей.

Ингредиенты:

-500 гр филе красной рыбы;

-2 стебля сельдерея;

-1 красная луковица;

-180 грамм синего или розового винограда;

-50 граммов ломтиков миндаля;

-оливковое масло;

-2 ст. ложки майонеза;

-1 ст. ложка горчицы;

-щепотка карри.

Приготовление:

Вы можете использовать любую красную рыбу, чтобы сделать этот салат. Филе красной рыбы следует положить в подготовленную форму, сбрызнуть оливковым маслом, перцем и солью по вкусу, поставить в духовку на запекание на пятнадцать минут. Выньте готовую рыбу из духовки и подождите, пока она остынет. Из запеченной рыбы снимите кожуру, перенесите рыбу в отдельный контейнер и немного нарежьте вилкой.

А пока рыбное филе будет готовиться в духовке, можно заняться приготовлением всех остальных ингредиентов. Очистить лук и нарезать мелкими кубиками. Промыть виноград и разрезать его пополам. В глубокой салатнице сложите все приготовленные ингредиенты: нарезанные стебли сельдерея, виноград и лук. Добавьте кусочки миндаля к этим ингредиентам, если вы не смогли их купить, то можете измельчить цельный миндаль в крошку с помощью блендера. Теперь осталось добавить в миску всю порезанную красную рыбу и хорошо перемешать все содержимое. Немного посолить по вкусу, снова перемешать и можно подавать готовый салат к столу.

Женщины часто очень заняты сейчас — некоторые на работе, некоторые с кучей детей, кто-то с обоими. Время уходит, и нужно кормить семью вкусно и сытно. Поэтому так востребованы простые и простые рецепты приготовления, больше всего — простые быстрые салаты, которые можно приготовить из обычных продуктов. Но — чтобы быть обязательно сытным, вкусным и полезным. Сегодня мы рассмотрим несколько таких рецептов, они вам обязательно понравятся.

 

Однажды летом одна сестра из Греции приехала в гости, в нашем саду много свеклы, полной пышной листвы. И когда я вырвал из земли такой прекрасный бурачок и безжалостно бросил листья через сад в соседних цыплят, моя сестра просто съела его: что ты сделал ?! Я говорю — а где это поставить? Моя сестра засмеялась, сказала, что когда она впервые приехала в Грецию, она также попросила меня разрезать простыни на рынке, чтобы не отнести их домой, и они удивленно посмотрели на нее. Как оказалось, греки успешно используют верхушки свеклы и поступают правильно. Это очень полезно и вкусно. Сегодня мы приготовим из него салат — абсолютно простой, полезный и вкусный.

Ингредиенты:

1. 2 свеклы с верхом(листьями);
2. 1 огурец;
3. Лимонный сок (около ложки);
4. Масло (предпочтительно оливковое масло);
5. Поваренная соль;
6. Можно петрушку.

Приготовление:

Листья залить кипятком, дать им полежать, пропариться. Чем старше лист, тем дольше его нужно держать в кипящей воде или даже в кипящей, если он слишком твердый. Достаточно молодой, чтобы смягчить пару минут и слить кипящую воду.

Нарезать ломтиками или ломтиками огурца, порезать ботву сверху, выжать в нее лимонный сок, влить сливочное масло, добавить петрушку и перемешать. Выполнено!

Салат из капусты и помидоров

Это всегда вкусно на любой гарнир, мясо или рыбу.

1. Помидор 1 большой;
2. Капуста — 2 мелко нарезанные горсти;
3. Сладкий перец — 1 шт;
4. Лук — 1 шт;
5. Петрушка пучок небольшой.

Готовится быстро и легко. Помидор был нарезан ломтиками, капуста была мелко нарезана, посолена и слегка измельчена, чтобы салат не превратился в твердую солому. Перец нарезать соломкой, лук — тонкие полукольца, зелень можно также частично нарезать на салат, немного отложить для украшения. Все было слегка посолено, мы налили на масло домашнее ароматное масло, смешали — блюдо готово!

Совет: можно заправить майонезом, сметаной, можно добавить зубчик чеснока.

Салат с яйцом, луком, зеленым салатом и укропом

Зеленые листья салата в саду первыми пробиваются, и вместе с редькой некоторые из первых радуют нас своим появлением на задних дворах. Тепло только солнце, а зимой должен быть авитаминоз, нужны витамины вовсю, это овощное блюдо — просто находка для нашего организма, которому не хватает витаминов.

• Листья салата
• Зеленый лук
• Укроп
• Вареное яйцо 1 шт.
• Соль, оливковое масло (или другое на ваш вкус)

Хорошо, что все просто — листовая зелень хорошо моется, чтобы песка нигде не осталось, руки оторвать. Лук и укроп, промыть, нарезать. Яйцо (или больше, если готовить на несколько человек) отварить вкрутую, нарезать кубиками.

Мы не указываем пропорции, так как здесь каждый может варьироваться по количеству. Можно заправить майонезом, смешанным со сметаной.

Салат с помидорами, огурцами и перцем

Когда появляются не дорогие овощи, нужно почти каждый день готовить такое овощное ассорти из помидоров, огурцов и перца, добавлять сладкий лук, заправлять его сливочным маслом или сметаной. Полезно и вкусно, его готовят всего за пару минут.

1. 2 помидора;
2. 1 сладкий перец;
3. 2 огурца;
4. 0,5 лука (предпочтительно белый или красный);
5. 2 зубчика чеснока;
6. Зелень;
7. Соль, масло для заправки (можно сметану).

Помидор, лук, зелень

• 2 помидора
• 0,5 лука
• Немного петрушки или укропа
• Соль, масло или сметана
• Базилик- можно смело добавить пару веток.

Помидоры нарезать ломтиками, лук на тонкие полукольца, мелко нарезать, зелень, все перемешать, заправить маслом или сметаной. У моего друга такое блюдо в тоннах, только с хлебом. И он также берет кусок хлеба, крошит большими кусками, бросает его в салат. Все смешивается и с таким удовольствием замешивает — попробовал, это действительно вкусно, можно без всякого гарнира или мяса, просто с хлебом там.

Редька

Зимой, когда нет свежих овощей, мы используем консервы, а иногда делаем салаты из моркови, редьки или свеклы.

Нам понадобится:

1. 2 редиски;
2. Пучок зеленого лука;
3. Пучок укропа;
4. Соль, масло для заправки.

Вымойте редьку и зелень, нарежьте редьку тонкими кружочками или, если она слишком густая, натрите ее теркой. Зелень нарезать, все перемешать, посолить, налить масло. Масло лучшее домашнее, ароматное — оно будет вкуснее.

Салат с помидорами, яйцом и сыром

Этот салат понравится любой занятой хозяйке, так как он быстро готовит, его едят еще быстрее, он нежный, питательный, вкусный и сытный. Отличная альтернатива завтраку или легкому ужину. Приготовление пищи займет всего 10-15 минут, а результат неизменно превосходен.

Продукты, которые вам нужны:

1. Сыр — 70 гр.
2. Помидоры — 1 — 2 шт.
3. Яйцо — 2-3 шт.
4. Майонез — на ваш вкус

Приготовление салата:

Отварить яйца вкрутую, очистить их от скорлупы и натереть на большой терке.

Сыр натираем также на большой терке.

Помидоры нарезать кубиками.

Смешайте все ингредиенты с майонезом.

Салат «Просто легко» — готово!

Этот салат можно подавать с майонезом и сметаной — на ваш выбор и вкус. Салат со сметаной будет более полезным, поэтому вы можете приготовить эту заправку:

• Сметана,
• соль, молотый перец,
• пол чайной ложки лимонного сока,
• Вы также можете добавить зубчик измельченного чеснока и сушеные травы или мелко нарезанный укроп.
  Заправка для салата — полезно и вкусно, готово. Этот завтрак понравится даже вашему малышу.